EMBERMŰHELY

A megbocsátás óriási erőt vesz igénybe mindaddig, amíg nem szívből tesszük. Minden cselekedet, amely e célt szolgálja, arra törekszik, hogy a másik féllel szembeni torz érzéseinket kiiktassuk a gondolatunkból.

A legfontosabb, hogy rálépjünk a megbocsátás útjára.

Előszöris határozzuk el, hogy ki az a személy, akivel szemben "ellenségesek" vagyunk. Miután ezt megtettük, álljunk a tükör elé és folyamatosan mondjuk az alábbi szavakat: Haragszom rád, mert......(ide az okot fejtjük ki, amiért haraszunk). Bőven és érthetően, lehetőleg jelen időben beszéljünk. Mindent ki kell mondanunk, ami a lelkünket nyomja. Majd végül fejezzük be a gyakorlatot azzal, hogy elbocsátalak, élj boldogan és szeretetben.

Másik lehetősége a megbocsátásnak, hogy elképzeljük a személyt egy szinpad közepén, leültetjük egy székre és elképzeljük, hogy csupa olyan dolog veszi körül és olyan esemény történik vele, ami által ő nagyon kellemesen érzi magát. Lehet, hogy furcsa megoldás, de ez is hatásos.

Ha már gondolatban elhatároztuk, hogy a megbocsátás útjára lépünk, akkor egy lépéssel közelebb kerültünk az áhított cél felé.

A HuPont.hu weblapszerkesztő. A honlapkészítés nem jelent akadályt: Honlapkészítés

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat